Manusia dan Kegelisahan

10.1 Pengertian Kegelisahan

a.       Mahasiswa dapat menjelaskan pengertian kegelisahan

Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir,  tidak tenang, tidak sabar, cemas. Sehingga kegelisahan merupakan  hal  yang menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa kawatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam kecemasan.

b.      Mahasiswa dapat menyebutkan 3 macam kecemasan yang menimpa manusia

Sigmund Freud ahli psikoanalisa berpendapat,bahwa ada tiga macam kecemasan yang menimpa manusia yaitu kecemasan kenyataan (obyektit), kecemasan neorotik dan kecemasan moril.

(1). Kecemasan  obyektif

Kecemasan  tentang kenyataan  adalah  suatu  pengalaman  perasaan  sebagai  akibat pengamatan  atau suatu bahaya dalam dunia luar. Bahaya adalah sikap kcadaan dalam lingkungan seseorang  yang  mengancam   untuk  meneelakakannya.   Pengalaman   bahaya dan timbulnya kecemasan mungkin dari sifat pembawaan, dalam arti kata, bahwa seseorang mewarisi  kecenderungan  untuk menjadi  takut kalau ia berada dekat  dengan benda-benda tertentu  atau keadaan  tertentu  dari lingkungannya.

Kenyataan yang pernah dialami seseorang misalnya:

1.       Raisa terkejut pada waktu ia mengetahui bahwa dimakananya ada belatung, Keterkejutannya itu demikian hebatnya, sehingga kbelatung merupakan  binatang  yang menjijikan.

2.       Ada seorang anak laki-laki yang berusia 7tahun. Ia sedang main di jalanan, lalu dia di culik dan hampir mau di bunuhnya dengan orang yang tidak dikenalnya, karena dia pernah di culik dan hampir mau di bunuh dengan orang yang tidak ia kenalnya dia pun jadi takut untuk main di jalanan lagi. Kecemasan  akibat dan  kenyataan  yang pemah  dialami olehnya sangat terasa bilamana pengalaman itu sangat mengancam eksistensi  hidupnya.

(2). Kecemasan  neorotis  (syarat)

Kecemasan  ini timbul karena pengamatan  tentang bahaya dari naluriah. Menurut Sigmund  Freud,  kecemasan  ini dibagi  tiga macam, yakni  :

(a)  Kecemasan  yang  timbul  karena  penyesuaian  diri dcngan  lingkungan. Kecemasan timbul  karena  orang  itu  takut  akan  bayangannya   scndiri,  atau  takut  akan  id-nya sendiri,  sehingga  menekan  dan  menguasai  ego.  Kecemasan   semacam  ini menjadi sifat dari  seseorang  yang gelisah, yang selalu  mengira  bahwa  seseuatu  yang  hebat akan  terjadi.

(b) Bentuk  ketakutan  yang tegang  dan  irrasional  (phobia).  Bentuk  khusus  dari phobia adalah,  bahwa  intensitet  ketakutan  melebihi  proporsi  yang  sebenamya   dan  obyek yang  ditakutkannya.   Misalnya  seorang  gadis  takut memegang  benda  yang  terbuat dari  karet.  Ia tidak mengetahui  sebab ketakutan  tersebut,  setelah  dianalisis;  ketika masih  kecil dulu ia sering diberi balon karet oleh ayahnya.  satu untuk dia dan satu untuk  adiknya.  Dalam  suatu pertengkaran  ia memecahkan  balon adiknya,  sehingga ia mendapat   hukuman  yang  keras  dari  ayahnya.  Hukuman  yang  didapatnya   dan perasaan  bersalah  menjadi  terhubung  dengan  balon  karet.

(c)   Rasa  takut  lain  ialah  rasa  gugup,  gagap  dan  sebagainya.  Reaksi  ini  munculnnya secara tiba-tiba  tanpa ada provokasi  yang tegas. Reaksi gugup ini adalah perbuatan meredakan  diri  yang  bertujuan   untuk  membebaskan   seseorang   dari  kecemasan neorotis yang sangat menyakitkan  dengan jalan melakukan  sesuatu yang dikehendaki oleh  id meskipun  ego dan  superego  melarangnya.

Contoh kecemasan neorotis (Saraf) menurut saya adalah Kegelisahan para peserta Miss Indonesia ketika akan mengetahui siapa yang harus pulang pada malam saat mereka tampil dan kegelisahan warga pada saat mengetahui BBM akan naik.

(3).  kecemasan  moral

Kecemasan moril disebabkan karena pribadi seseorang.Tiap  pribadi memiliki bermacam-macam   emosi  antara lain:  iri, dendam,  dengki,  marah,  gelisah,  cinta, rasa kurang.

10.2 Sebab – sebab orang gelisa

a.       Mahasiswa dapat menyebutkan sebab – sebab orang gelisa

Gelisah terkadang membuat seseorang tidak nyaman atau tidak tenang. Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir, dan cemas. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan orang-orang menjadi gelisah, yaitu:

1.       Panik

2.       Kesulitan Ekonomi

3.       Persiapan yang tidak matang

b.      Mahasiswa dapat menuliskan contoh – contoh orang gelisa

       Contoh – contoh orang gelisa menurut saya, yaitu:

1.       Bila suatu saat banjir akan datang,

2.       Gunung meletus,

3.       Terjadinya perampokan di sekitar rumah / lingkungan rumah,

4.       Terjadinya Kebakaran di rumah sendiri atau sekitar lingkungan rumah,

5.       Terjadinya BBM naik, dan

6.       Terjadinya bahan pokok ikut naik bilamana BBM naik

10.3 Usaha – usaha mengatasi kegelisahan         

       a.     Mahasiswa dapat menyebutkan usaha – usaha mengatasi kegelisahan

Ada beberapa usaha – usaha yang perlu kita ketahui untuk mengatasi kegelisahan, yaitu:

1.       Bersikap Tenang

2.       Intropeksi Diri Sendiri

3.       Berserah Diri Kepada Allah S.W.T

b.    Mahasiswa dapat menuliskan contoh – contoh mengatasi kegelisahan

       Contoh-contoh mengatasi kegelisahan, yaitu:

1.       Bersikap tenang saat memiliki masalah

2.       Bersabar dalam menerima keputusan

3.       Ikhlas terhadap apa yang telah terjadi.

10.4 Keterasingan

a.       Mahasiswa dapat menjelaskan pengertian keterasingan

       Pengertian Keterasingan

           Keterasingan  berasal  dari kata terasing. dan kata itu adalah dari kata dasar  asing. Kata asing  berarti  sendiri,  tidak  dikenal  orang.  sehingga  kata  terasing  berarti,  tersisihkan   dari pergaulan,  terpisahkan  dari  yang  lain.  atau terpencil.  Jadi kata  keterasingan   berarti  hal-hal yang  berkenaan  dengan  tersisihkan  dari pergaulan,terpencil  atau terpisah  dari  yang  lain.

a.       Mahasiswa dapat menuliskan 1 ayat Al – Qur’an tentang keterasingan

“Katakanlah; Inilah jalanku. Aku mengajak (kamu) kepada Allah di atas bashirah/ilmu. Inilah jalanku dan jalan orang-orang yang mengikutiku. Dan maha suci Allah, aku bukan termasuk golongan orang-orang musyrik.” (QS. Yusuf: 108)

10.5        Kesepian

       a.     Mahasiswa dapat menjelaskan pengertian kesepian

                Pengertian Kesepian

                                Kesepian  berasal dari kata sepi yang berarti sunyi atau lengang, sehingga  kata kesepian berarti merasa  sunyi atau lengang. tidak berteman. Setiap orang pemah  mengalami  kesepian, karena  kesepian  bagian  hidup  manusia,  lama  atau tidaknya rasa sepi itu tergantung  kepada  mental  orang dan  kasus  penyebabnya.

b.     Mahasiswa dapat menyebutkan 3 macam – macam penyebab terjadinya kesepian

                Macam – macam penyebab terjadinya kesepian menurut saya yaitu:

1.       Kurang pintarnya bergaul di dalam lingkungan masyarakat

2.       Takut atas akibat pergaulan yang akan dialaminya

3.       Pergaulan yang kurang baik

       c.    Mahasiswa dapat menuliskan contoh – contoh orang yang sedang kesepian

                Contohnya:

                “Pada suatu hari ada sebuah keluarga kecil yang terdiri dari 3 orang, yaitu Ayah, Ibu dan Pipi. Ayah dan Ibunya sibuk bekerja untuk mencari uang buat anaknya sehingga orang tua pipi pun tidak punya waktu luang untuknya. Di rumah pun pipi sendiri dan dia pun merasa sangat kesepian karena tidak ada yang menemaninya”

10.6        Ketidakpastian

       a.     Mahasiswa dapat menjelaskan pengertian ketidakpastian

                Pengertian Ketidakpastian

               

Ketidak pastian berasal dari kata tidak pasti artinya tidak menentu, tidak dapat ditentukan, tidak tahu, tanpa  arah yang jelas, tanpa asal-usul yang jelas.  Ketidak  pastian  artinya keadaan yang tidak pasti, tidak tentu, tidak dapat ditentukan, tidak tahu, keadaan tanpa arah yang jelas, keadaan tanpa asal-usul yangjelas.  ltu semua adalah akibat pikirannya tidak dapat konsentrasi. Ketidakkonsentrasian  disebabkan  oleh berbagai sebab, yang jelas pikirannya kacau.

                Ketidakpastian adalah suatu keadaan dimana seseorang tidak mengetahuinya baik buruk maupun tidak.

b.      Mahasiswa dapat menyebutkan macam – macam penyebab terjadinya ketidakpastian

Macam-macam penyebab terjadinya ketidakpastian, yaitu:

1.       Phobia

2.       Obsesi

3.       Kompulasi

4.       Histeria

5.       Kurangnya Percaya Diri

6.       Delusi

7.       Halusinasi

8.       Keadaan saat emosional

c.       Mahasiswa dapat menuliskan 1 contoh tentang ketidakpastian

Contohnya menurut saya, yaitu:

“Murid-murid SMA menunggu lulus atau tidaknya Ujian Nasional yang sudah lama mereka nantikan. Lulus atau tidaknya Ujian Nasional menentukan nasib mereka untuk melanjutkan ke Perguruan Tinggi Negeri (PTN) atau kerja. Ketidakpastian ini akan merugikan banyak murid”

10.7         Usaha-usaha Mengatasi Ketidakpastian

        a.     Mahasiswa dapat menyebutkan usaha-usaha mengatasi ketidakpastian

                 Orang yang tidak dapat berpikir dengan baik, atau kacau pikirannya ada bermacam-macam penyebabnya. Untuk dapat menyembuhkan keadaan itu bergantung kepada mental si penderita. Misalnya jika penyebab itu udah diketahui, untuk kemungkinan tidak dapat sembuh. Bila mau sembuh, jalan satu-satunya yaitu anda pergi ke psikolog.

b.      Mahasiswa dapat menuliskan ayat - ayat Al – Qur’an dalam mengatasi ketidakpastian

 

Sumber: http://sanusiadam79.wordpress.com/2013/05/09/manusia-dan-kegelisahan/